Découvrez mon espace détente et laissez-vous respirer le temps d'une séance. Musicienne de formation depuis mon plus jeune âge, j'ai été sensibilisée très tôt à l'importance de la posture du corps, d'abord en tant que violoniste puis dans mon métier de chanteuse lyrique que j'ai exercé une trentaine d'années. La particularité d'utiliser son propre corps comme instrument de musique a fait qu'au fil de mon apprentissage j'ai cherché à comprendre le fonctionnement de la respiration abdominale, ainsi que le rôle des muscles du périnée, de la zone lombaire et de bien d'autres parties du corps. J'ai pris conscience de l'importance des postures justes me permettant d'être relâchée tout en restant tonique, car être le plus libre possible vocalement impliquait de l'être d'abord corporellement. Progressivement, j'en ai fait une habitude de vie. Ainsi, le bénéfice personnel que j'en ai retiré m'a donné l'envie de transmettre les bienfaits d'une telle pratique qui peuvent bénéficier à chacune d'entre nous dans le quotidien sans forcément ... chanter après une séance !

Geneviève Bottau